«Тільки жінка може так зігріти, коли вже майже все втрачено«(народне прислів'я). Бабине літо в природі - це період по-літньому теплої погоди напередодні справжньої осені. За народними прикметами, в середній смузі Росії бабине літо починається 14 вересня, на день Сімеона летопроводца.
У різних країнах і губерніях нашої країни бабине літо називають по-різному. У словнику В. И. Даля написано, що бабине літо - Марфино літо - починається в Семен-день(1 вересня - старий стиль, 14 вересня - новий стиль) і закінчується на Аспосов день(8 вересня - старий стиль, 21 вересня - новий стиль), або в день Воздвиження(15 вересня - старий стиль, 28 вересня - новий стиль).
В період бабиного літа закінчувалися польові роботи, влаштовувалися свята. Жінки солили огірки, перетворювали льон на нитки і ткали.
Вважалося, що під час бабиного літа треба з усіма помиритися і улагодити наявні конфлікти.
За старих часів говорили, що на бабине літо навіть собаки добріють. Веселка на бабине літо провіщала довгу і теплу осінь.
А ще пізню любов в житті жінки також називають «бабине літо». Багато хто вважає, що це краща пора в житті прекрасної половини людства. Наприклад, американський психолог Елізабет Очинг говорить, що в зрілі роки жінка як би народжується наново, вона, як в дитинстві, відкриває наново для себе навколишній світ і по-новому дивиться на своє оточення.
Колись жінки починали в'янути років в 30, звідси і з'явився «бальзаковский» вік, адже саме в такому віці найчастіше описував пізню чарівність жінки великий французький письменник.
Передвоєнне і післявоєнне покоління з жахом чекало сорокарічного віку. Але потім наша країна з полегшенням дізналася, що після сорока життя тільки починається. Тепер жінка і в 60, і в 70 може виглядати привабливою. У Росії жінки живуть в середньому 72-75 років, а в Японії - до 80-85 років. Багато хто з них при цьому веде активний спосіб життя, багато подорожують. І, як говорить статистика, кар'єра жінок, на відміну від кар'єри чоловіків, з сорока років починає рости. Багато жінок саме в цьому віці отримують керівні посади, до яких прагнули. Чимала кількість жінок відкриває в собі нові таланти, починає малювати, писати книги, більшість підприємств малого бізнесу створена саме жінками за сорок.
В цей час у жінки вже, як правило, дорослі діти, і їй не обов'язково поспішати додому, вона може більше часу присвятити як роботі, так і собі коханій. Фахівці радять зрілим жінкам саме так, і поступати, дозволивши дорослим дітям самим вирішувати свої проблеми і не заважаючи їм жити власним життям. Це допоможе уникнути скандалів і зберегти рівні дружні стосунки між матір'ю і сином або дочкою.
Якщо у жінки є чоловік, то в зрілому віці, залишившись без «пташенят», що вилетіли з гнізда, дружини можуть пережити вибух почуттів і другий медовий місяць. Для цього фахівці радять під час відпустки відправитися в романтичну подорож. Якщо навіть обмежені матеріально, романтичні почуття можна пережити і в «будиночку в селі», наприклад, у себе на дачі.
Якщо ж у жінки немає другої половинки, то вона цілком може відшукати її в цьому віці. Ще класик сказав, «що любові усі віки покірні», а учені говорять, що зріла любов найбільш сильна і прекрасна, оскільки люди навчилися цінувати дари життя і краще уміють зберігати усе хороше, що випадає на їх частку.
Існує немало пар, які набули свого щастя, коли ним було за 40, 50, 60.
Після 40 років для жінки важливий також секс, який може бути набагато якіснішим, ніж в юності і молодості. У цьому віці вона вже знає свої потреби і не соромиться поговорити про них зі своїм партнером. Регулярний секс рятує жінку від застійних явищ в області малого тазу, допомагаючи тим самим уникнути запальних процесів. Інтимне життя також заспокоює нервову систему, робить жінку оптимістичною і гармонійною.
У наш час не так мало жінок обзаводиться дітьми в сорокарічному віці. Як правило, до цього часу у них вже є хороша робота, вони набули матеріальної незалежності і можуть дозволити собі присвятити материнству більше часу і сил, а головне, невитраченій любові.
Зрілі мами підходять до материнства відповідальніше, вони вивчають спеціальні книги, цікавляться різними методиками по вихованню і розвитку дітей.
Але рано чи пізно у усіх жінок настає клімакс. Марлен Дитрих із цього приводу писала: «Через це проходять усі жінки, але подивися, як по-різному вони виглядають!. Дозволь світлу з'явитися на твоєму обличчі».
Що ж таке клімакс?
Саме слово «клімакс», клімактерій походить від грецького слова klimakter — ступінь сходів, віковий переломний момент, тобто перехідний період від статевої зрілості до літнього віку.
Але клімакс - ні в якому разі не хвороба. Це просто перехід від дітородного віку до наступного періоду в житті жінки. У жінки змінюється гормональний фон, організм переходить на інший рівень, менструації стають нерегулярними. Після клімаксу настає менопауза.
Як говорять фахівці, в менопаузі проходить третина життя жінки. Наші бабусі найчастіше навіть не помічали цього переходу.
У сучасних жінок бувають приливи, скаче тиск, з'являється дратівливість, частішають цистити, може розвинутися остеопороз. Пов'язано це з тим, що ми обзавелися шкідливими звичками, яких у бабусь майже не було, стали живитися не так, як передбачено для організму природою, мало рухаємося і багато нервуємо.
Якщо прояв клімактеричного синдрому сильно дістає, то, звичайно, слід звернутися до фахівця. Проте можна і самостійно потурбується про повноцінне життя.
Продовжити молодість може відмова від паління, алкоголю. Важливу роль грає і живлення. Наприклад, кісткам потрібний кальцій, тому молочні і молочнокислі продукти просто потрібні. А також крупи, особливо вівсянка і гречка, риба, пісне м'ясо птиці, овочі, фрукти, будь-яка зелень, горіхи, морська капуста і морепродукти, маслинова, льняна, соняшникова олія.
У холодну пору року лікарі радять з'їдати по два шматочки сала рази два в тиждень. Воно містить арахидоновую кислоту і перешкоджає розвитку склерозу.
А ось ковбаси, торти і всякі напівфабрикати засмічують посудини. Якщо хочеться солодкого, можна їсти сухофрукти, мед. Корисні в помірних кількостях халва, зефір, мармелад. Каву краще замінити відваром шипшини, чорним і зеленим чаєм.
І, звичайно, потрібні свіже повітря, прогулянки, гімнастика, плавання, теніс.
Після сорока років лікарі радять вимірювати кров'яний тиск, стежити за вагою і рівнем цукру в крові.
І головне - пам'ятати, що молодість - цей стан душі. І кожна жінка, побажавши, зможе набути гармонії з собою і світом, варто тільки захотіти і докласти не такі вже великі зусилля.
І бабине літо принесе багато радості, творчі зльоти і дозволить пережити глибоке почуття любові і насолодитися взаєморозумінням.
